[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”mantra cikk” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]<\/p>\n
10 er\u0151teljes \u00f6nszeretet \u00e9s \u00f6nelfogad\u00e1s \u00e9s \u00f6nseg\u00edt\u0151 mantra<\/strong><\/p>\n Kivel t\u00f6lt\u00f6d a legt\u00f6bb id\u0151det? A t\u00e1rsaddal a legjobb bar\u00e1toddal? A munkat\u00e1rsaiddal a gyermekeiddel? Nem, nem vel\u00fck, hanem saj\u00e1t magaddal. Ez\u00e9rt olyan nagyon fontos a hangs\u00falya \u00e9s a tartalma a p\u00e1rbesz\u00e9dnek amit magaddal folytatsz.<\/p>\n Els\u0151 p\u00e9lda:\u00a0 Ha nem siker\u00fcl valami akkor nem mindig a legszebb p\u00e1rbesz\u00e9det folytatod le magaddal. Mint p\u00e9ld\u00e1ul, milyen h\u00fclye vagyok, az\u00e9rt nem siker\u00fclt mert nem vagyok m\u00e9g erre sem k\u00e9pes.\u00a0 De ak\u00e1r mondhatn\u00e1d ezt is: Okos vagyok. Legk\u00f6zelebb kital\u00e1lom, hogy oldjam meg \u00fcgyesebben.<\/p>\n Az els\u0151 besz\u00e9lget\u00e9s tele van negat\u00edv \u00e9rzelmekkel ami kihat a j\u00f6v\u0151beni dolgainkra is. A m\u00e1sodik meg er\u0151sen pozit\u00edvan seg\u00edt, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 alkalommal jobban menjen, mert az nem az embert defini\u00e1lja, hanem a\u00a0 megt\u00f6rt\u00e9nt esem\u00e9nyt vagyis nem az ember \u00e9rt\u00e9k\u00e9t k\u00e9rd\u0151jelezi meg csak a megt\u00f6rt\u00e9nt esem\u00e9nyr\u0151l alkot v\u00e9lem\u00e9nyt. Ez nem mindegy.<\/p>\n Nagyon sok id\u0151t t\u00f6lt\u00fcnk magunkkal \u00e9s a szavainknak ereje van.<\/p>\n A m\u00e1sodik p\u00e9lda: Egy szak\u00edt\u00e1s ut\u00e1n megfeledkez\u00fcnk arr\u00f3l, hogy \u00a0az\u00e9rt mert annak a m\u00e1sik ember elv\u00e1r\u00e1sainak \u00a0nem felel\u00fcnk meg az nem azt jelenti, hogy nem vagyunk \u00e9rt\u00e9kesek.<\/p>\n Az \u00f6nszeret\u0151 mantr\u00e1k abban seg\u00edtenek, hogy a fenti mindk\u00e9t esetben az \u00f6nszeret\u0151 mantr\u00e1kat haszn\u00e1lhatjuk arra, hogy\u00a0 a magunkkal folytatott negat\u00edv \u00e9rzelm\u0171 besz\u00e9lget\u00e9seinket lecser\u00e9lj\u00fck r\u00e1.<\/p>\n Mi is az a mantra?<\/p>\n Mantra r\u00e9sze a Hindu \u00e9s Buddhista vall\u00e1snak. Olyan szavak kifejez\u00e9sek melyeket gyakran ism\u00e9telnek \u00e9s gyakran k\u00f6tik medit\u00e1ci\u00f3hoz vagy im\u00e1khoz \u00e9s a jog\u00e1hoz is..<\/p>\n Minden esetre nagy ereje van, \u00e9s m\u00e1r biztos te is csin\u00e1ltad csak nem is gondolt\u00e1l bele. Amikor valamilyen tev\u00e9kenys\u00e9get meg kell csin\u00e1lnod, \u00e9s m\u00e1r nincs er\u0151d, de nem hagyhatod abba. P\u00e9ld\u00e1ul egy versenyen \u00faszol vagy futsz \u00e9s m\u00e1r nincs sok h\u00e1tra, de alig b\u00edrod, akkor elkezded biztatni magad: mindj\u00e1rt ott vagyok. Meg tudom csin\u00e1lni, meg tudom csin\u00e1lni. K\u00e9pes vagyok r\u00e1. Nem adhatom fel. stb<\/p>\n Na ez az ami a mantra nekem.<\/p>\n Itt vannak az \u00f6nszeret\u0151 mantr\u00e1im:<\/p>\n <\/p>\n Mantra b\u00e1rmi lehet amivel pozit\u00edvan l\u00f6kd\u00f6s\u00f6d magad el\u0151re. Nekem p\u00e9ld\u00e1ul a mozis-grafikusi-dekorat\u0151r munk\u00e1m sor\u00e1n amikor v\u00e1ratlan megoldhatatlan feladatot kaptam (volt sz\u00e1mos kih\u00edv\u00e1s akkoriban) amir\u0151l g\u0151z\u00f6m sem volt, mert m\u00e9g olyat nem csin\u00e1ltam. Akkor meg\u00e1lltam egy pillanatra \u00e9s azt mondtam magamnak:<\/p>\n “Ne izgulj, az el\u0151z\u0151 feladat is ilyen volt \u00e9s eddig m\u00e9g mindig minden szuper\u00fcl \u00e9s id\u0151ben elk\u00e9sz\u00fclt. Ez is m\u00falt lesz nagyon hamar.” \ud83d\ude42<\/p>\n Sz\u00f3val te is biztos tele vagy \u00f6nseg\u00edt\u0151 mantr\u00e1kkal, csak eddig nem is gondolt\u00e1l r\u00e1juk ilyen szemmel, mostant\u00f3l tudatosan is csin\u00e1lhatod.<\/p>\n V\u00e1laszd ki amelyik k\u00f6zel \u00e1ll hozz\u00e1d vagy keress magadnak olyat, ami t\u00e9ged t\u00f6lt \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ld beilleszteni a saj\u00e1t magaddal zajl\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9seidbe. Rem\u00e9lem tal\u00e1lsz olyat ami pozit\u00edvv\u00e1 v\u00e1ltoztatja a napi nem t\u00fal \u00e9ltet\u0151 besz\u00e9lget\u00e9seidet.<\/p>\n Mit gondolsz? \u00cdrd meg a v\u00e9lem\u00e9nyedet sz\u00edvesen olvasom.<\/p>\n <\/p>\n Ui: Miut\u00e1n a fenti gondolatokat meg\u00edrtam r\u00e1kerestem a neten mit is \u00edr a nagyvil\u00e1g. Sz\u00e1mos guru , joga oldal, theta healing oldal, \u00f6nseg\u00edt\u0151 oldalak \u00edrnak sz\u00e9p sz\u00e1mban a t\u00e9m\u00e1r\u00f3l, j\u00f3val t\u00e1j\u00e9kozottabban \u00e9s \u00f6sszeszedettebben, mint \u00e9n. Ha \u00e9rdekel a t\u00e9ma r\u00e9szletesebben h\u00e1t keress r\u00e1.<\/p>\n mantra, medit\u00e1ci\u00f3, \u00f6nseg\u00edt\u0151 m\u00f3dszer, stb.<\/p>\n <\/p>\n\n